GYM GASQUET

Avec Leslie Gainon (séance à la carte)

Séance d’une heure en petit groupe pour travailler en profondeur grâce à la méthode douce Gasquet : respiration, étirements pour protéger votre dos et votre périnée.

Elle permet à tout âge et pour tous les profils d’effectuer un travail de prévention et de renforcement des muscles pour transformer votre quotidien.

COACHING PERSONNALISÉ

Avec Leslie Gainon & Othmane Bekkaoui (60€)

Séance d’une heure de 1 à 3 personnes, encadrée par un masseur-kinésithérapeute, alliant cardio, renforcement musculaire et étirements.

POWER BIKE

Avec Leslie Gainon & Othmane Bekkaoui (10€)

Séance de 30 minutes qui permet, en plus de travailler son cardio, d’activer la circulation sanguine grâce aux vibrations du Power Bike.

POWER PLATE 

Avec Leslie Gainon & Othmane Bekkaoui (à partir de 30€)

Séance de 30 minutes qui permet de solliciter les muscles profonds avec comme avantages d’améliorer et tonifier le système veineux et réduire la sensation de jambes lourdes.

Forfait :

La séance de 30 minutes (30€)

Les dix séances de 30 minutes (250€)

Retrouvez toutes nos activités et soins ici.